霜降是我國二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)氣，也是秋季到冬季的過渡節(jié)氣，那么你知道2024年幾月幾號(hào)霜降 在2024年里的霜降時(shí)間是2024年10月23日06:14:32，也就是農(nóng)歷甲辰年九月廿一這一天，那么接下來就由小編為大家?guī)硭档脑姷慕馕觯Ｍ軒椭礁魑恍』锇?二十四節(jié)氣更多知識(shí)，等你了解！

【2024年幾月幾號(hào)霜降】

2024年的霜降時(shí)間：2024年10月23日 06:14:32 農(nóng)歷 2024年九月廿一

節(jié)氣概說

霜降是二十四節(jié)氣中的第18個(gè)節(jié)氣。每年公歷10月23日左右，太陽位于黃經(jīng)210度時(shí)為霜降節(jié)氣。此時(shí)天氣漸冷，初霜出現(xiàn)，之后就是立冬節(jié)氣，意味著冬天即將到來。2024年的霜降時(shí)間是10月23日(農(nóng)歷甲辰年九月廿一)。

時(shí)值深秋，夜間地面上散熱很多，溫度驟然下降，空氣中的水蒸氣在地面或植物表面直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰針，有的成為六角形的白色霜花。《月令七十二候集解》記載：九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣。古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。意思是說，豺開始捕獵;樹黃葉落;蜇蟲也藏入洞中不動(dòng)不食，垂下頭來進(jìn)入冬眠狀態(tài)。

氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做早霜或初霜，把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為晚霜或終霜，這其間是無霜期。早霜時(shí)節(jié)菊花盛開，也有叫菊花霜的。而此時(shí)的南方，橙黃桔綠、田野蔥翠，北宋大文學(xué)家蘇軾有詩道：千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨(dú)自芳。

此時(shí)，南方的平均氣溫多在16℃左右，華南南部則要到隆冬時(shí)節(jié)才會(huì)有霜。即使在緯度相同的地方，由于海拔和地形不同，貼近地層空氣的溫度和濕度有差異，初霜期和霜日數(shù)也會(huì)不同。霜降時(shí)節(jié)，涼爽的秋風(fēng)已吹到花城廣州。東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部分地區(qū)平均氣溫已在0℃以下。

霜降養(yǎng)生方法

1、起居上：最好的調(diào)養(yǎng)方式就是要睡眠充足，早睡早起。早睡可養(yǎng)精蓄銳，保證體內(nèi)陰氣內(nèi)藏。早起能防止體內(nèi)陽氣外泄。同時(shí)，這個(gè)時(shí)節(jié)建議大家節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精。

2、情志上：應(yīng)收斂神氣，做到內(nèi)心寧靜、心情舒暢，切忌悲憂傷感。尤其中老年人，不宜動(dòng)怒，以免火氣內(nèi)郁，耗傷陰津，出現(xiàn)肝陽上亢，從而誘發(fā)高血壓、中風(fēng)等疾病。

3、運(yùn)動(dòng)上：可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、慢跑、登山等。此外，養(yǎng)花種草、節(jié)假日結(jié)伴郊游等活動(dòng)，也能讓人精神愉悅。

4、著裝上：霜降后氣溫多變，即使在同一地區(qū)也會(huì)出現(xiàn)一天有四季，十里不同天的情況。因而，應(yīng)多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，女性要注意腳部保暖，穿能遮蓋腳面的鞋或靴子。

【霜降的詩】

1、《次韻晉之五丈賞壓沙寺梨花》

宋代：黃庭堅(jiān)

沙頭十日春，當(dāng)日誰手種。

風(fēng)飄香未改，雪壓枝自重。

看花思食實(shí)，知味少人共。

霜降百工休，把酒約寬縱。

2、《列岫亭》

宋-江定齋

倚檻穹雙目，疏林出遠(yuǎn)村。

秋深山有骨，霜降水無痕。

天地供吟思，煙霞入醉魂。

回頭云破處，新月報(bào)黃昏。

3、《霜降前四日頗寒》

宋代：陸游

草木初黃落，風(fēng)云屢闔開。

兒童鋤麥罷，鄰里賽神回。

鷹擊喜霜近，鸛鳴知雨來。

盛衰君勿嘆，已有復(fù)燃灰。

4、《水調(diào)歌頭》

宋-葉夢得

九月望日，與客習(xí)射西園，余偶病不能射

霜降碧天靜，秋事促西風(fēng)。

寒聲隱地初聽，中夜入梧桐。

起瞰高城回望，寥落關(guān)河千里，

一醉與君同。

疊鼓鬧清曉，飛騎引雕弓。

歲將晚，客爭笑，問衰翁：

平生豪氣安在 走馬為誰雄

何似當(dāng)筵虎士，揮手弦聲響處，

雙雁落遙空。

老矣真堪愧，回首望云中。

5、《南歌子-旅思》

宋-呂本中

驛路侵斜月，溪橋度曉霜。

短籬殘菊一枝黃，正是亂山深處過重陽。

旅枕元無夢，寒更每自長。

只言江左好風(fēng)光，不道中原歸思轉(zhuǎn)凄涼。

6、《書張必達(dá)詩詞卷首》

宋代：曾豐

詩寫水云真，詞傳花柳神。

溜脂松濯濯，凝粉竹津津。

色者空中幻，聲其寂里塵。

愿言收視聽，其細(xì)入無倫。

7、《過夏國新安縣》

元代：耶律楚材

昔年今日度松關(guān)，車馬崎嶇行路難。

瀚海潮噴千浪白，天山風(fēng)吼萬林丹。

氣當(dāng)霜降十分爽，月比中秋一倍寒。

回首三秋如一夢，夢中不覺到新安。

8、《舟中雜紀(jì)》

元代：王冕

老樹轉(zhuǎn)斜暉，人家水竹圍。

露深花氣冷，霜降蟹膏肥。

沽酒心何壯，看山思欲飛。

操舟有吳女，雙槳唱新歸。

9、《永寧舟中》

明代：何景明

霜降水還漕，舟行不覺勞。

順風(fēng)欹浪疾，亂石下灘高。

漁舫依紅蓼，人家住白茅。

鄉(xiāng)園待歸客，應(yīng)已熟香醪。

10、《霜降日得西皋詩中有速諸公社飲意予亦以此訂約》

明代：朱樸

九月降霜寒草衰，三秋落木塞鴻來。

鬢絲可綰年華住，花事聊蘇病眼開。

杜老長貧淹酒債，何郎新興動(dòng)官梅。

便須擬看東樓雪，莫待緘書再四催。

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