一、溫煦陽氣

人有陽氣，精神才會爽朗，運勢才會倍佳，假如一天到晚陰氣重重，自然要走霉運。那么這股陽氣如何培養(yǎng)呢？就是要把握住大寒這些節(jié)氣。大寒屬于丑月，從十二辟卦來看，丑月是為臨卦，底下兩陽，上面全陰，陽氣處于地基，要好好打下基礎(chǔ)，慢慢培植，陽氣才能壯大生長。所以這段時候，以休養(yǎng)生息為主，早睡早起，不宜有過大的運動，而小幅度的運動則有利于陽氣生發(fā)，注意保暖。

二、飲食進補

其實不止是大寒節(jié)氣適合培養(yǎng)陽氣，整個冬季都適合培養(yǎng)陽氣，適當?shù)倪M補，能補充能量，又因為冬主藏，消化能力以及吸收能力都強，進補效果會特別好。傳統(tǒng)的溫補食物有溫補羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗、桂圓等等，而生姜能助陽生陽，不妨在食物中加入以作調(diào)料。

三、祈福開運

大寒節(jié)這天的財神方位在西南方，吉時是申時，也就是下午3點至5點，有準備的朋友不妨在家里這個方位這個時間點進行祈福祭拜財神的活動，或者打掃一下這個方位，保持這個位置的干凈整潔，再放上適合的吉祥開運物品，比如天財入庫、黃玉貔貅等，將對來年的財運大有幫助。

四、五行開運

當天日柱為丁未，丁火通根，旺相得力，對于八字喜用為火的朋友來說，特別吉利，運勢會比較順暢，佩飾、穿衣以紅色、紫色系為主將催旺運勢。而對于八字忌火的朋友，當天就要格外注意，如果遇到倒霉事也不要太在意，且放寬懷。佩飾、穿衣顏色方面可以根據(jù)自己八字的喜用黃色系、黑色系、白色系等。

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